Risau bila anak suka makan telur

Assalamualaikum...

Hahh..sape yg risau tu..angkat tangan cpt..biasela dah jadi mak ni kan..risau kat anak2 xkan pernah abih..risau sbb anak x makan la..risau sbb anak terlebih makanla..risau sbb anak makan pun ada jugak..haha..caner tu..betul tak mommies?..agaknye camtulah mak kite dulu2 risau kat kite kan..hah now turn kita plak..

I ni xdelah risau pasal apa pun..just risau pasal si eshal ni suka sgt makan telur lately.. Everyday dia akan mintak telur jer..bagile chicken ker..fish ker..dia akan makan sikit jer..tp kalo bg egg tu..mmg laju je dia makan..so mommy macam :-eh boleh ke ekk si eshal ni dok makan telur jer..yelah kan..sbb dok dgr org ckp yg telur ni x bagus utk kesihatan sbb kandungan kolesterolnya yg tinggi..xleh jadi ni..so terusle tnye mr google..

Don't worry ye mommies..kanak2 yg sedang membesar sebenarnya amat memerlukan telur dalam diet seharian mereka sbb:-

1. Telur adalah rendah kalori dan lemak

2. Telur ada vitamin A yg penting utk mata, pertumbuhan sel dan kesihatan kulit 

3. Telur ada zat besi, vitamin B, vitamin D, mineral dan asid amino

4. Sumber kolina iaitu nutrien penting yg membantu mengawal otak, sistem saraf dan sistem kardiovaskular  

So bila dah tahu khasiat telur ni..worry no more okeyy..sehari sebiji telur should be no problem for our children..tp jgnla plak bg anak makan 3 biji telur sehari..mentang2la anak suka makan telur terus bagi sampai 3 biji sehari..mmg x bagusle kan..makanla berpada2..betul x?

Macam eshal ni..dia suka makan telur dadar jer..kalo bagi telur rebus ker, telur mata kobau ker..mmg dia tolak..agaknye bila dah jadi telur dadar tu sedap la kot kat tekak dia..macam i la kan..bila eshal suka makan telur dadar ni so i gorengla telur guna olive oil..xnak la guna cooking oil yg biasa tu..n as we know olive oil ni pun byk khasiatnye kan..n sgt bagus utk kesihatan kita..

saya suka makan telur..hari2 saya makan telur..hahaha..eshal oh eshal 

So mommies..jgn risau okey..x salah kalau anak kita suka makan telur..bagila diaorg makan..tp ingat..jangalah bagi secara berlebihan pulak..sehari sebiji telur sudah memadai..